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REFLEXIONES DE VERANO

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amaliawebEl periodo estival supone un buen momento para reflexionar y hacer un ejercicio de introspección que nos permite hacer balance, y reconocer aquellos aspectos que conforman nuestro bienestar emocional (personal y profesional) y determinan nuestro rendimiento, en todas las áreas de nuestra vida.

Es por ello que os recomiendo que inicies las vacaciones dedicando un espacio de tiempo al análisis, a la autoevaluación y a la toma de conciencia de las claves que han facilitado los éxitos obtenidos, ¡qué seguro que los hay, y muchos!, así como los obstáculos con los que os habéis encontrado para conseguir los resultados deseados, de los que debemos salir reforzados ya que significan aprendizaje. Esta es una buena forma de aplicar un control personal sobre nuestras acciones pasadas ("hacerse cargo"), así como de responsabilizarnos, y comprometernos con los comportamientos futuros a desarrollar a partir de la vuelta del veraneo.

No obstante, este ejercicio no es gratuito, requiere de un alto nivel de madurez y equilibrio personal que nos permita seguir el proceso de cuestionarnos a nosotros mismos, sin caer en la autocomplacencia ("todo esta bien"), la justificación permanente ("no tuve otro remedio"), en el victimismo ("la culpa es de lo demás"), o la autocompasión ("soy lo peor").

Así mismo precisa de visualizar este proceso de reflexión como una oportunidad de crecer y mejorar, ya que se abren y se facilitan nuevas, diferentes posibilidades de acción futuras, que reducen el margen de error y nos acerca a los resultados deseados.

El proceso de aprendizaje y crecimiento está vinculado al proceso de análisis y de recapacitación, requiere de identificar conductas a reforzar, y de otras a desaprender, de actuar de acuerdo a lo establecido y corregir, y esto en definitiva es el objetivo: el desarrollo personal.

Os dejamos una plantilla muy ligera para la reflexión veraniega que os animamos a utilizar. DESCARGAR AQUÍ.

Feliz verano.


A
 

Comentarios  

 
0 #1 27-07-2011 16:41
Gracias por esta recomendación que creo tan necesaria en los tiempos que corren, pero no por ello evidente. Yo estaba contando los cuatro días que me quedan para estas vacaciones que visualizo en forma de viajes, paseos, comidas, cervezas, charlas con los amigos, libros… Me has hecho recapacitar Amalia, como siempre. Me doy cuenta de que el periodo de descanso también debe tener espacio para el análisis, para un análisis sosegado, no condicionado por los imprevistos de hoy ni los apremiantes objetivos de la reuinón de mañana, sino desde la razonable distancia. Esto hará que las vacaciones no sean solo un elemento de desconexión con los meses pasados sino, sobre todo, de conexión con los que vienen, de preparación.
Gracias de nuevo por añadirle sentido a las vacaciones.
Pepe.
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